לפרטים והרשמה
השאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם האפשרי או חייגו 04-8181855 שלוחה 5



תחום הריצה צובר תאוצה בשנים האחרונות ומושך אליו יותר ויותר רצים ורצות. כמכללה המובילה בתחומי ההוראה, ההדרכה והאימון בספורט, החלטנו לפתוח קורס מקיף ומקצועי שיכשיר מדריכי ריצה מיומנים שינחילו הלאה את תרבות הכושר והבריאות.

במסגרת הקורס ייחשפו הלומדים לתכנים מדעיים כגון: אנטומיה, פיזיולוגיה, פציעות ספורט, תזונה ותורת האימון. בנוסף, הלומדים ייחשפו לתכנים: טכניקות ריצה, בניית תכניות אימונים, אימוני שטח, מהירות וגמישות, תרגילי כוח, שיטות אימון, ביומכניקה של הריצה, הדגמת בדיקת סף חומצת חלב, אימון ריצה, מרוצי אולטרה מרתון, תזונה, מתודיקה והדרכה .

פירוט הנושאים הנלמדים:

תורת הענף: סוגי האימונים השונים, מטרות, עקרונות בבניית תכנית אימונים, ניהול תחרויות, תורת האימון – עקרונות, מבדקי שדה ומבחני מעבדה ככלי להערכת היכולת, אימונים תומכים לרצים – סדנת רצועות, ניהול קבוצת ריצה- ביטוח, תיאורי מקרה וניתוח מצבים, בחירת נעלי ריצה וסוגיות בהתאמת נעליים

מדעים: אנטומיה, פיזיולוגיה של המאמץ, פציעות ספורט, תזונה.

הכרות בלימודים קודמים: בוגרי קורסי מדריכים שלמדו במוסד מוכר ולמדו את תחומי “אנטומיה של גוף האדם” ו”פיזיולוגיה של המאמץ” יהיו זכאים לפטור מלימודים אלו והנחה על סך 500 ₪.

  • גיל 17 ומעלה
  • ניסיון בריצה/מדריכי ספורט
  • שיחה אישית ומבחן מעשי
למסיימים בהצלחה תוענק תעודת מדריך לריצות ארוכות מטעם החטיבה ללימודי חוץ של המכללה האקדמית תל-חי, תעודת מאמן רצועות ותעודת מגיש עזרה ראשונה.
  • מועד פתיחת הקורס – נובמבר 2021.
  • הקורס יתקיים בימי ראשון בין השעות בין השעות 17:00-20:30  למשך 6 חודשים בכרמיאל
  • היקף הלימודים הינו 150 שעות.
  • הקורס יתנהל בהתאם להנחיות הממשלה ומצב תחלואת הקורונה.
  • המכללה שומרת לעצמה את הזכות לדחות את פתיחת הקורס למועד מאוחר יותר ואף לבטלו לפי שיקוליה היא.
  • המפגשים בקורס ילמדו באופן פרונטאלי בכיתות הלימוד, באופן מעשי ובאופן מתוקשב בהתאם להנחיות הממשלה ומצב תחלואת הקורונה.