מדריכי מקצועות המחול והאירובי

תחום המחול והאימון האירובי הורחב מאוד בשנים האחרונות, וספג לתוכו השפעות מתחומי ריקוד וספורט שונים ומגוונים כגון: דאנס, היפ הופ, קיקבוקס, זומבה, פילאטיס, יוגה, ספינינג, אירובי דאנס, אירובי תחרותי ועיצוב הגוף.

בקורס נלמדים נושאים עדכניים בתחום מחול אירובי, עיצוב הגוף, שיטות אימון, שיטות לאימון אירובי, מדרגה , חיזוק, עיצוב , כוריאוגרפיה ודרכי הוראה של המקצוע בהנחייתה של סוזי קונינסקי, מומחית בעלת ניסיון בין-לאומי ומובילה את התחום בארץ ובעולם למעלה משלושים שנה.

הקורס כולל שיעורי פילאטיס, זומבה, ספינינג, יוגה, אירובי דאנס, אירובי תחרותי והיפ הופ, ומכשיר מדריכים למקצועות המחול והאירובי ועיצוב הגוף.

נושאי לימוד:

מדעים: אנטומיה, פיזיולוגיה, פציעות ספורט

מקצועות המחול והאירובי: אירוביקה קלאסית, הבסיס הפיזיולוגי, כוריאוגרפיה, מוסיקה, תרגילי עיצוב. שיעורי עיצוב, שיטות אימון, מדרגה, תרגילי הדרכה, מתיחות. אירובי – קיק בוקסינג, אירובי סלסשיין, אירובי-היפ הופ, עיצוב וחיטוב, עזרה ראשונה.